フィッシュコラーゲンパウダーに含まれるプロテインの必要量とは

運動する人のプロテイン必要量は体重1kgあたり1.2～1.8gで、普通の人のプロテイン必要量は体重1kgあたり0.8～0.9gとなるのです。